Afvallen in de overgang

Shirley Verduin

Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Afvallen in de overgang en spring direct naar het juiste fragment.

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Lees meer

Afleveringen

5 okt. '26

441: Ik werd geïnterviewd door Susan Veldkamp❤️

https://open.spotify.com/episode/3Guc1Pv8GXHgr4NQZSKNdZ?si=fd0f8db760054872

4 okt. '26

440: “Ik doe ècht alles goed, maar ik val niet af!!”

En over een week vol verwondering over hoe mensen kunnen zijn 🤷🏼‍♀️🙈

21 sep. '26

439: Een ervaringsdeskundige is niet persé een goede voedingscoach

En dat jij het verschil kent is heel belangrijk

18 sep. '26

438: “Deze leefstijl kost zoveel moeite”

Klopt en ik ga je uitleggen waarom dat zo hoort te zijn.

15 sep. '26

437: In gesprek met Anja Grooteboer

In deze aflevering ga ik in gesprek met Anja Grooteboer, 1 van de gezichten van Stoptober. We hebben het over haar rookverslaving, de lichamelijke gevolgen, hoe zij stopte en hoe ze zich nu in samenwerking met anderen inzet om zoveel mogelijk mensen een poging te laten wagen om te stoppen met roken. Download de app Stoptober en laat je inspireren op het gebied van kennis en motivatie. Jij kunt dit!